ฝรั่ง ผลไม้ยอดนิยมของคนรักสุขภาพ ทั้งรสหวาน กรอบ อร่อย หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง นอกจากนี้ ฝรั่งยังถือเป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าเป็น ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด สูงกว่าส้มถึง 5 เท่า! เราเลยจะพาทุกคนไปเจาะลึกถึง ประโยชน์ของฝรั่ง สรรพคุณของฝรั่ง ผลไม้หน้าฝน แต่หาซ้อง่ายทุกฤดูกาล ว่าจริงๆ แล้ว มีดีมากกว่าที่รู้ ที่สำคัญแคลลอรีต่ำ น้ำตาลน้อย เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอีกด้วย
ฝรั่ง ชื่อสามัญ Guava ฝรั่ง ชื่อวิทยาศาสตร์ Psidium guajava Linn. จัดเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกากลางและในหมู่เกาะอินดีสต์ตะวันตก และคาดว่ามีการนำเข้ามาในประเทศไทยในช่วงสมัยของสมเด็จพระนารายณ์มหาราช โดยสายพันธุ์ในบ้านเราที่นิยมนำมารับประทานสดๆ ก็ได้แก่ฝรั่งกิมจู ฝรั่งเวียดนาม ฝรั่งแป้นสีทอง ฝรั่งไร้เมล็ด ฝรั่งกลมสาลี่ เป็นต้น ฝรั่งเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด โดยจัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกชนิด ในฝรั่งน้ำหนัก 165 กรัม จะให้วิตามินสูงถึง 377 มิลลิกรัม ! มีวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 5 เท่า ฝรั่งเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากฝรั่งอุดมไปด้วยกากใยอาหาร เมื่อรับประทานแล้วจะทำให้อิ่มนาน ช่วยกำจัดท้องร้องอาการหิวที่คอยมากวนใจ เพราะกากใยจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ช่วยปรับระดับการใช้อินซูลินของร่างกายให้เหมาะสม และกากใยยังช่วยล้างพิษโดยรวบได้อีกด้วย จึงส่งผลทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใส Since its inception, Cash-for-houses.org has been a dependable service. We appreciate your forbearance. Our diligent efforts are focused on optimizing our operational processes in order to expedite the closing of sales. We prioritize the efficiency and convenience of the purchasing and selling procedures in order to respect the time of our customers. The most effective course of action is to have photographs taken of the house, collaborate with a professional stager, and subsequently present it to prospective buyers. Brokers of real estate must be able to promptly address client inquiries and property viewings. Without giving it up, there is a risk of it breaking. Enhancing consumer well-being has the potential to increase sales. Your best option will depend on your financial situation and location. Visit https://www.cash-for-houses.org/michigan/.
ประโยชน์ของฝรั่ง สรรพคุณของฝรั่ง
ฝรั่งถือเป็นผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด จัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกชนิดเลยทีเดียว โดยฝรั่งหนึ่งลูกให้วิตามินซีสูงถึง 377 มิลลิกรัม หรือมากกว่าส้มถึง 5 เท่า แถมยังมีวิตามิน B1-B2 และวิตามินเอ
ฝรั่งช่วยควบคุมน้ำหนัก ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
ฝรั่งเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน หรือกำลังควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากฝรั่งเต็มไปด้วยกากใยอาหาร ช่วยให้อิ่มนาน และทำให้หิวช้า เนื่องจากกากใยจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ นอกจากนี้กากใยยังช่วยล้างพิษโดยรวมได้ จึงส่งผลทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใสนั่นเอง
ประโยชน์ สรรพคุณ ของฝรั่ง
- มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอยต่างๆได้ดี
- ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานใหกับร่างกาย
- ช่วยลดไขมันในเลือด
- ช่วยปองกันและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง
- เหมาะสําหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน หรือควบคุมน้ำหนัก
- ช่วยบํารุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
- ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
- ช่วยรักษาโรคเบาหวาน
- ช่วยล้างพิษโดยรวมในร่างกาย
- ใช้รักษาโรคอหิวาตกโรค
- ช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิดหรือโรคเลือดออกตามไรฟันได้
- ผลสุกใช้รับประทานเป็นยาระบาย แก้อาการท้องผูก
- น้ำต้มผลฝรั่งตากแห้ง ช่วยรักษาอาการเสียงแห้ง แก้คออักเสบ
ประโยชน์ สรรพคุณ ของ ใบฝรั่ง รากฝรั่ง
- ใบฝรั่งใช้ในการดับกลิ่นปาก ด้วยการนําใบสด 3-5 ใบมาเคี้ยวแลวคายกากทิ้ง
- ใบฝรั่งชวยบรรเทาอาการปวดฟัน เหงือกบวม
- น้ำต้มใบฝรั่งสดช่วยรักษาอาการทองเสีย ป้องกันโรคลําไส้อักเสบ
- ใบช่วยรักษาอาการท้องเดิน ท้องร่วง
- ชาที่ทําจากใบอ่อนใช้สําหรับรักษาโรคบิด
- ใบช่วยแก้อาการปวดเนื่องจากเล็บขบ
- ใบใช้แก้อาการแพ้ยุง
- ใบฝรั่งใช้รักษาบาดแผล
- ใบใช้เป็นยาล้างแผล ดูดหนอง ถอนพิษบาดแผล แกพิษเรื้อรัง น้ำกัดเทา
- รากใช้แก้อาการเลือดกําเดาไหล
- รากใช้แก้น้ำเหลืองสี เป็นฝี แผลพุพอง
