10 ประโยชน์ของ “น้ำมะพร้าว” และข้อควรระวัง
คนหันมาสนใจ หาน้ำมะพร้าวมาดื่ม ด้วยรสชาติที่หอมหวาน ดื่ […]
“มะม่วง”และประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ
มะม่วง เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีรสชาติดี รับประทานได้ทั้ง […]
ใครบ้างเสี่ยง แพ้กัญชา กินอย่างไรให้ปลอดภัย
ใบกัญชาสด เป็นส่วนของกัญชาที่นิยมนำมาประกอบอาหาร โดยเป็ […]
“เกลือ” ประโยชน์มากมายที่ไม่ได้มีดีแค่ “ความเค็ม”
เกลือ ถือว่าเป็นวัตถุดิบที่สำคัญในการทำอาหาร ไม่ว่าจะใช […]
โซเดียม คืออะไรเรามารู้จักโซเดียมกันเถอะ
โซเดียม คือ เกลือแร่ (สารอาหาร) ชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็ […]
อาหารคีโต หรือคีโตเจนิค คืออะไร? ลดความอ้วนได้ไหม?
อาหารคีโต หรือ การกินแบบคีโตเจนิก (Ketogenic)  […]
กินไรดี ? กรุ๊ปเลือดบี
ใครมี เลือดกรุ๊ป Bบ้างเอ่ย ? รู้สึกไหมว่าทำไมตัวเองอ้วน […]
สาระน่ารู้กับ “เห็ดขี้ควาย”
ข้อเท็จจริงทางการแพทย์ยืนยันว่าทุกวันนี้ โรคทางจิตเวช ไ […]
“คอเลสเตอรอล” สูง ห้ามกิน “ไข่แดง” จริงหรือไม่?
หากมี คอเลสเตอรอล สูง การกินไข่แดงถือเป็นเรื่องต้องห้าม […]
ป่วยกินทุเรียน โรคไหนกินไม่ได้ เป็นของแสลงไหม
ทุเรียน เป็นราชาผลไม้ ที่ 1 ปี จะมีให้กินกันสักฤดู […]
