สิ่งที่ไม่ควรพลาด หลังตื่นนอน
ในแต่ละวัน มนุษย์งานอย่างเราต้องเผชิญกับความวุ่นวายหลาก […]
น้ำเกลือ สามมารถเช็ดหน้าแทน โทนเนอร์ ได้ไหม?
เชื่อว่าหลายคนคงเคยเห็นคนพูดกันเยอะเลยว่า “น […]
ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ เสี่ยงเสียสายตาไหม ป้องกันอย่างไรดี
การจ้องมองหน้าจอโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ […]
7 ผักที่มีกากใยสูง แก้ท้องผูก ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น
แก้ท้องผูก ธาตุหนัก ขับถ่ายไม่ค่อยออก ยิ่งปล่อยไปนานย […]
การออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไ […]
ถนอมสายตา จากแสงสีฟ้าอย่างไรในยุคดิจิทัล
ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่มีความละเอียดอ่อนการ ถนอมสายตา จ […]
6 อาหารเพิ่มการขับถ่าย สำหรับคนไม่ชอบทานผัก-ผลไม้
หลายคนอาจเคยประสบปัญหาอึดอัดท้องเพราะท้องผูก ไม่ยอมถ่าย […]
5 อันดับผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ทานอย่างไรให้เกิดประโยชน์
วิตามินซี ในสถานการณ์ปัจจุบันการดูแลร่างกายให้แข็งแรงนั […]
7 เรื่องน่ารู้สุดเจ๋ง เกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
ส่วนไหนของร่างกายที่มีเซลล์ประสาทมากกว่าไขสันหลังและทำง […]
เทคนิคการเพิ่มความจำให้กับสมอง ลดอาการขี้ลืม
เพิ่มความจำ ให้สมอง เพราะสมองคือส่วนสำคัญไม่แพ้อวัยวะอื […]
