10 ประโยชน์ของ “ฟักทอง”
ฟักทอง เป็นพืช ชนิดไม้เถาขนาดใหญ่ ผิวมีลักษณะขรุขระ เนื […]
DASH DIET กินต้านโรค ลดความดันให้อยู่หมัด
การปล่อยให้ร่างกายมีความดันโลหิตสูงย่อมส่งผลเสียต่อหัวใ […]
ใบบัวบก สรรพคุณสุดน่าทึ่งที่ไม่เคยรู้ที่ไหนมาก่อน
ใบบัวบก (Gotu kola) เป็นสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์มากต่อสุ […]
โกโก้ Cocoa เคล็ดลับเสริมสุขภาพ ประโยชน์ที่ไม่ควรพลาด
คงไม่มีใครไม่เคยได้ยินชื่อ โกโก้ Cocoa หรือ ช็อกโกแลต ท […]
น้ำมันมะกอก มีประโยชน์จริงหรือ
น้ำมันมะกอก (Olive Oil) เป็นน้ำมันธรรมชาติที่สกัดจากผลข […]
ประโยชน์ของ มันฝรั่ง ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้
หากพูดถึง มันฝรั่ง เรามักจะคุ้นเคยกับมันฝรั่งทอดในรูปแบ […]
คะน้าเม็กซิโก ผักผงชูรส สมุนไพรดีสรรพคุณเพียบ
คะน้าเม็กซิโก หรือก็คือชื่อเรียกอื่นๆ ของ “ […]
ขิง ประโยชน์และโทษที่คาดไม่ถึง
ประโยชน์ของขิงมีมากมาย แต่ก็มีข้อที่ควรระวังเช่นกัน ขิง […]
วีแกน คืออะไร? อีกทางเลือกของสาย Healthy
การรับประทานอาหารมังสวิรัติประเภทหนึ่ง ซึ่งกำลังได้รับค […]
ZINC (ซิงก์) จำเป็นต่อร่างกายหรือไม่?
Zincคืออะไร Zinc คือ ธาตุสังกะสี ที่สามารถพบได้ในธรรมชา […]
