“ตะคริว” อาการใกล้ตัว ที่หลาย ๆ คนต้องเคยเป็น
ตะคริว (Muscle cramps) หมายถึง อาการเกร็งตัวหรือหดเกร็ง […]
ข้าวเหนียวมะม่วง กินอย่างไรไม่ให้เกิดโทษ
ข้าวเหนียวมะม่วง แคลอรี่ดูท่าจะไม่น้อย แต่ของอร่อยสุดฟิ […]
10 วิธีลดพุง บอกลาหน้าท้องยื่น เพื่อรูปร่างเพรียว
ไขมันหน้าท้อง หรือที่เรียกกันว่า พุง ถือว่าเป็นปัญหากัง […]
วิธีแก้ท้องผูกที่ทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
ท้องผูก อาการยอดฮิตที่พบได้ในคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งแม้ดูเป […]
“ปากแห้ง” อาจเป็นสัญญาณ “เบาหวาน-ความดันสูง”
“ปากแห้ง” ไม่ได้มาจากอดอยากอย่างเดียว แต่ยังเป็นอาการขอ […]
ตะเกียบ สุดอันตราย สายชาบู-ปิ้งย่างระวังไว้เสี่ยงถึงตาย
เชื้อโรคจากหมูดิบทำเราเสี่ยงอันตรายได้หลายโรค ทั้ง […]
7 อาหารบำรุงสายตา แก้อาการเมื่อยล้าจากจอมือถือ
อาหารบำรุงสายตา ปัจจุบันคนไทยส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอยู่กับหน้ […]
โกโก้ทานอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
คงไม่มีใครไม่เคยได้ยินชื่อ โกโก้ หรือ ช็อกโกแลต ที่เป็น […]
ทำความรู้จักกับ คอมบูชา น้ำหมักอายุ 2,000 ปี! ที่ดื่มเพื่อสุขภาพ
คอมบูชา (Kombucha) เครื่องดื่มสายสุขภาพที่ได้รับความนิย […]
วิธีรักษา “ความดันโลหิตต่ำ” ด้วยตัวเองแบบคนญี่ปุ่น
ความดันโลหิตต่ำ ก็เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หากไม่ได้รับ […]
